وب تفریحی دنی

اس ام اس عکس مدل لباس مدل مو آرایش

وب تفریحی دنی

اس ام اس عکس مدل لباس مدل مو آرایش

پیوندها
  • ۰
  • ۰

سالاد مرغ و ذرت خوشمزه,سالاد مرغ و ذرت و قارچ,سالاد مرغ و ذرت
مواد لازم

    کنسرو ذرت 1قوطی
    تکه های فیله مرغ پخته 1 لیوان
    کنسرو نخود فرنگی 1 قوطی
    تکه های مغز پرتقال (بدون پوست نازک) 1 لیوان
    خامه 1/2 لیوان
    سس مایونز 1 قاشق
    شکر 2 قاشق
    آبلیمو 2 قاشق
    نمک و فلفل به میزان دلخواه

 
سالاد مرغ و ذرت خوشمزه

طرز تهیه: برای تهیه سس این سالاد، در یک کاسه بزرگ خامه، سس مایونز، شکر و نمک و فلفل را خوب باهم مخلوط کنید تا یکدست شوند.

مرغ، ذرت، نخود فرنگی و آناناس را در داخل کاسه بریزید و خوب با سس مخلوط کنید. آبلیمو را داخل کاسه بریزید و با مواد مخلوط کنید. سالاد را به ظرف دلخواهتان انتقال دهید و پرتقالها را روی آن بریزید و سرو کنید.

سالاد مرغ و ذرت دارای ویتامین و مواد مقوی زیادی است که از نظر میزان کالری میتوان گفت هم تراز با الویه است. این سالاد را میتوانید به سادگی در خانه تهیه کرده و به عنوان عصرانه یا شامی سبک مصرف کنید. با دکتر سلام همراه باشید.

مواد لازم سالاد مرغ و ذرت

ذرت: نصف فنجان

سینه مرغ: ۵۰۰گرم

لیمو: ۲عدد

 گوجه زیتونی: ۷ تا ۸عدد

خیار: ۲عدد

ریحان: ۲۵۰گرم

پیاز: ۱عدد کوچک

کلم قرمز: ۲۰۰گرم

هویج: ۲عدد

پنیر: ۱۰۰گرم

مواد لازم برای سالاد مرغ و ذرت مرغ و ذرت طرز تهیه سالاد مرغ و ذرت سالادی مناسب برای عصرانه سالاد مرغ و ذرت آموزش سالاد

طرز تهیه سالاد مرغ و ذرت

یک سینه مرغ بدون استخوان را درون ظرفی قرار داده و به آن مقدار کمی نمک اضافه کنید و آن را روی حرارت زیاد قرار داده و اجازه دهید به مدت ۱۰ الی ۱۵دقیقه بپزد، سپس آن را برش‌داده و بگذارید سرد شود و بعد همه سبزی‌ها را بشویید و به سلیقه خودتان در ظرف بچینید. سعی کنید در این مرحله به ترکیب رنگ‌ها دقت کنید. این موضوع بر اشتها و میل شما به غذا خوردن تاثیر زیادی دارد.

  • ۹۶/۰۶/۱۴
  • ادمین صادق

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی